April 26, 2012

Konfetti-Methode: Lesen/Schreiben lernen in der Grundschule

Posted on April 26, 2012 by Barbara Heinrich

Liebe Leserinnen und Leser,

wie haben Sie Schreiben gelernt ?

Ich (in grauer Vorzeit) noch Buchstabe für Buchstabe. Ellenlange Übungen, bei denen das L über das Heft kreiste, das m und n usw. Und dann wurden die Buchstaben allmählich zu Wörtern zusammengefügt.

Nun gibt es schon seit vielen Jahren das Konfetti-Konzept, bei dem die Kinder ein phonologisches Bewusstsein entwickeln sollen. Die Kinder lernen mit einer Anlauttabelle die Buchstaben und schreiben dann nach Gehör. Die Rechtschreibung wird erstmal vernachlässigt und kommt später mit dem Üben sogenannter Lernwörter dazu. Die Kinder sollen so wesentlich schneller lesen und ganze Wörter und Sätze schreiben können.

Es gibt Verfechter dieser Methode, aber auch jede Menge Kritiker. Mir geht es in diesem Beitrag nicht darum, die Methode zu kritisieren, sondern ich möchte Ihnen aufzeigen, dass Ihr Kind keine Lernschwäche hat, die mit irgendwelchen Medikamenten behandelt werden muss, wenn es Schwierigkeiten mit dieser Methode hat.

In den letzen 2 Jahren habe ich überdurchschnittlich viele Kinder in meiner Praxis (meist sind sie in der dritten Klasse), die mit der Methode nicht zurechtkommen und bei denen eine Lese-Rechtschreibschwäche angenommen wird. Die Eltern sind dabei mindestens genauso verzweifelt wie die Kinder, weil das Diktat-Üben einfach keine Erfolge hervorbringt. Das Lesen ist stockend, ohne Zusammenhang und Verständnis.

An was kann das nun liegen? Und wie kann es verändert werden?

Stellen Sie sich vor, dass Sie ein Kind wären, schauen Sie sich folgendes an und fragen Sie sich: Steht das Gehörte im Vordergrund oder das Gesehene? Was meinen Sie würde Sie am meisten prägen? (dieses Beispiel habe ich tatsächlich in einem Heft gesehen)

Sie bekommen Ihr Diktat zurück und hören: Toll, du hast nun keine 30 Fehler mehr gemacht, sondern nur noch 17 Fehler
Das Ganze steht unter Ihrem Diktat und daneben sehen Sie den Smilie

Wahrscheinlich würde ich bei einer Umfrage 50% : 50% als Ergebnis bekommen. Das liegt daran, dass Sie entweder zu den auditiven Menschen zählen, bei denen das Gehörte Priorität hat, dann würde Sie der Smilie nicht weiter stören. Oder Sie gehören zu den visuellen Menschen, bei denen das Gesehene Priorität hat, dann würden Sie ein Lob nicht hören. Vielleicht würden Sie damit assoziieren: Ich bin doof, ich kann das eben nicht !

Beispiel:

Nehmen wir ein Kind, es heisst Claus. Das Konfetti-Konzept legt die Priorität aufs Hören. Egal, ob Claus nun mehr visuell oder auditiv Reize aufnimmt, beim Schreiben lernen steht die erste Prägung im Vordergrund und das ist das Lob, was Claus von der Lehrerin oder den Eltern bekommt. Ein Lob bestätigt ihn in seinem Tun und er fühlt sich an dem Platz, an dem er in der Gruppe steht wohl.

Claus wird anfangs für alles, was er schreibt, gelobt. Die Eltern dürfen ihn auch nicht korrigieren. Somit entstehen bei ihm im Gedächtnis gelobte Wortbilder, z.B. Schdul. Aha, so schreibt man das. Es entsteht dabei nicht zwingend eine Differenzierung zwischen Seh- und Hörbild.

Nun kommt aber die Zeit, in der Claus zu lernen hat, dass Schdul ganz anders geschrieben wird. Die Mutter übt mit ihm, aber Claus beginnt nun Varianten zu schreiben: Schtul, Stul, Schduhl, Schtul. Jeder bekommt die Krise, Claus weiss nicht mehr, woran er ist, er beginnt an sich zu zweifeln und entwickelt den Glaubenssatz: ich bin doof, ich kannn das nicht. Er wird bockig, hat keine Lust mehr. Sie können sich den Teufelskreis selber ausmalen.

Was kann jetzt unternommen werden? Sie als eifriger Leser meines Blogs werden es sich denken können: die Blüten müssen her. Sie sind mit ihrem Energiefeld in der Lage, die Vernetzung der einzelnen Zentren anzuregen, das Nervensystem zu beruhigen und nach und nach stellen sich die Erfolge beim Lesen und Schreiben ein. Parallel dazu schreibt Claus die Worte ab. Die Mutter diktiert nichts mehr, damit sich Claus auf die Wortbilder konzentrieren kann.

Claus hat mit dem Bild der Pflaumenblüte und der Birnenblüte eine von mir entwickelte Übung gemacht. Die Pflaumenblüte regt das Gehirn dazu an, das Ohr und das Auge miteinander zu koppeln und gleicht das Hörbild mit dem Sehbild übers zentrale Nervensystem ab. Dadurch entsteht die Möglichkeit der Differenzierung. Das Konfetti-Konzept braucht ein gutes differenziertes Gehör, aber die Bedeutung der visuellen Aufnahme des Wortbildes darf dabei nicht in den Hintergrund rücken. Claus ist nach 2 Wochen Übung allmählich in der Lage, seine Schreibfehler zu erkennen und zu korrigieren. Er ist nun in der Lage, das alte Wortbild zu löschen und durch das Neue zu ersetzen. Mit der Birnenblüte kommt sein Selbstvertrauen zurück und es macht ihm nichts mehr aus, Fehler zu machen, denn er ist: GUT GENUG.

Liebe Leser, egal, mit welcher Methode unsere Kinder auch lesen und schreiben lernen, immer ist die Vernetzung der Lernzentren, die Verbindung der rechten und linken Hirnhälfte, die Verbindung von Auge, Ohr und Hand entscheidend dafür, ob das Lernen klappt oder nicht. Und denken Sie immer daran: Lernen braucht Zeit und die sollten Sie Ihrem Kind geben.

Im nächsten Beitrag möchte ich Ihnen zeigen, wie sich eine schwierige Geburt auf das Lernverhalten auswirken kann. Bis dahin wünsche ich Ihnen alles Gute

Ihre Barbara Heinrich

March 27, 2012

Die Wasserkräfte: Dudh-Wasser

Posted on March 27, 2012 by Barbara Heinrich

Liebe Leserinnen, liebe Leser

heute möchte ich Ihnen den dritten Aspekt der Wasserkräfte vorstellen, das DUDH-Wasser. Der Dudh-See, übersetzt “Milch-See”, aus dem dieses Wasser stammt, ist ein weiterer heiliger See aus dem Himalya.

Das Licht scheint auf den Grund der Seele und dort findet sich Ihre Schatztruhe mit den Wesenszügen, von denen nur Sie wissen und nicht die anderen. Der Aspekt des Dudh-Wassers hilft Ihnen, bewussten Zugang zu Ihrem inneren Seelenhaus zu finden, um neue Lebensperspektiven einzunehmen

Machen Sie sich eine Liste von den Wesenszügen, die in Ihrer Schatztruhe schlummern, die Sie aber vor den Augen der anderen verborgen halten. Nehmen Sie nun einen davon und fragen Sie sich:

aus welchen Gründen halte ich diesen Wesenszug verborgen ?
ist es ein Konflikt mit einem Familienmitglied ? (ich will nicht so sein wie meine Mutter)
ist es ein Abwertungskonflikt ? (ich kann nicht…., weil…..)
ist der Wesenszug auf einen bestimmten Focus ausgerichtet ? (wenn ich mich durchsetze, dann verlässt mich mein Mann)
kollidiert mein Wesenszug mit einer inneren Haltung ? (Durchsetzung ist lebensgefährlich)

welche Perspektive müsste ich einnehmen, um diesen Wesenszug zeigen zu können?
wie müsste ich meine innere Haltung verändern ?
wie könnte ich mein Selbstvertrauen stärken, um diesen Wesenszug in mein Leben zu integrieren ?
was aus meiner Vergangenheit gilt es loszulassen, damit ich mich mit neuen Lebensaspekten verbinden kann ?

Dudh-Wasser verbindet Ihre Schöpferkraft mit Ihrem Lebensplan und bringt damit Ihren Lebensrhythmus auf allen Ebenen ins Gleichgewicht. Mit seinem Aspekt sind Sie in der Lage, Veränderungen zu gegebener Zeit durchzuführen. Sie brauchen ihn vor allem dann, wenn Sie sich bei Lebensübergängen an einen neuen Lebensrhythmus anpassen müssen. Der Eintritt ins Rentenalter ist ein ebenso gravierender Einschnitt wie der Eintritt ins Berufsleben, in eine Ehe oder wenn ein Kind geboren wird.

Der Aspekt des Dudh-Wassers hilft Ihnen

Menschen zu finden, die die gleiche Wellenlänge haben
sich von den Menschen zu trennen, bei denen das nicht so ist
in schwierigen Situationen den Überblick zu behalten (den Kontakt zu sich selbst nicht zu verlieren) und Visionen in sich reifen zu lassen, bevor Sie sie der Öffentlichkeit präsentieren
Ihre Persönlichkeit zu formen
immer authentischer zu werden, d.h., Rollen und Masken fallen zu lassen

Alle drei Aspekte des Wassers sind in Ihnen vorhanden und nähren und verbinden Ihre Wurzelkräfte (Blog anklicken) . Sie sind die Mutter-Erde-Milch für alles Leben, für Kommunikation, Verbindung, Vernetzung

Mit den vergangenen Blogbeiträgen haben Sie Ihr energetisches Grundgerüst kennengelernt. Alle anderen Blüten, die zu den Barbara-Blüten gehören, fügen sich in dieses Grundgerüst ein und verhelfen Ihnen detailliert zu einer stabilen Persönlichkeitsstruktur.

Es grüßt Sie herzlich

Ihre Barbara Heinrich

March 5, 2012

Die Wasserkräfte: Ganesh-Wasser

Posted on March 5, 2012 by Barbara Heinrich

Liebe Leserinnnen, Liebe Leser

der Ganesh-See im Himalaya ist nach dem Gott Ganesha benannt. Ganesha ist der Sohn Shivas und Parvatis. Ganesha bedeutet “Herr aller Wesen”. Die Gottheit selbst wird mit einem Elefantenkopf und einem Stoßzahn dargestellt. Er soll der Zerstörer von Hindernissen sein und Wohltaten und Erfolg in aller Arbeit bescheren.

Im 2.Teil der Wasserkräfte möchte ich Ihnen heute den Wasseraspekt des Ganesh-Wassers vorstellen.

Im Shiva-Wasseraspekt ging es um die Beleuchtung des blinden Flecks, die Bereinigung des Selbstbildes von Fremdbildern. Wenn Sie Ihr wahres Selbstbild kennengelernt haben, hilft Ihnen der Ganesh-Wasseraspekt dabei, sich mit all Ihren Wesenszügen (das, was Sie persönlich in Ihrer Ganzheit ausmacht) zu verbinden, bzw. diese zu bejahen und in Ihr Leben einzufügen. Es sind die Teile, die Sie sehen und die anderen auch.

Lassen Sie mich ein Beispiel geben:

Sie sind ein Mensch, der sich für viele Dinge interessiert und dafür dann auch schnell Feuer und Flamme ist. Nun wird Ihnen von Seiten des Partners oder Freunden immer wieder gesagt: Sei nicht immer so euphorisch ! Und schwups, Ihr ganzer Elan, Ihre Freude, Ihre Begeisterung ist dahin. Oder Sie werden wütend, weil Ihnen Ihre Begeisterung als blinder Aktionismus ausgelegt wird. Jaaaa, Sie wissen schon, dass Sie in dieser Stimmung negative Seiten übersehen, nicht mehr so kritisch sind und im Endeffekt vieles von dem, was Sie sofort machen wollten, nicht gemacht haben, ABER…Sie werden das nicht zugeben, zumindest nicht sofort.

Stellen Sie sich folgende Fragen:

welcher Wesenszug wird Ihnen, wie im obigen Beispiel, immer wieder von anderen vor Augen geführt ?
wie sehr empört Sie das ?
wie reagieren Sie darauf ? Wütend, traurig, mit Rückzug, mit Angriff, Trotz …..?
werten Sie sich deshalb selbst ab ? (Walnussthematik)
welches Bedürfnis steckt hinter diesem Wesenszug ?
haben Sie das Gefühl, dass Sie eigentlich ganz anderes sein und leben wollen ?
könnte dieses Gefühl etwas mit dem Wesenszug gemeinsam haben ?
wie sehr könnte die Annahme Ihres Wesenszuges Ihr Selbstvertrauen stärken ?
welche Perspektive müssten Sie einnehmen, um Ihren Wesenszug anders einordnen bzw. anders mit ihm umgehen zu können ?

Welches innere Licht geht in Ihnen auf ?

Was fördert das Ganesh-Wasser zutage ?

Mit was oder wem verbinden Sie sich nun ?

Wasser hat immer reinigenden Charakter. So auch hier. Indem Sie sich mit Ihrem Wesenszug verbunden haben, können Sie

zu sich stehen. Sagen: JA, dieser Zug gehört auch zu mir und wenn die ganze Welt dagegen ist
ich lasse nicht mehr die Schultern hängen, sondern kann erhobenen Hauptes dem anderen ins Gesicht sehen und ihm danken, dass er mich auf einen wichtigen Persönlichkeitsanteil aufmerksam gemacht hat
Sie können nun mit sich anders umgehen
z.B. die Euphorie in Grenzen halten, indem Sie zuerst überlegen, ob das, wofür Sie sich begeistern, zu Ihrem momentanen Weg passt oder nicht
Sie sind in der Lage, den Überblick zu wahren
Sie können sich von alten Gewohnheiten, Denkmustern befreien
Sie gewinnen an Selbstvertrauen und damit an Boden unter den Füßen

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine schöne Zeit. Bis zum dritten Aspekt des Wassers, dem Dudh-Wasser.

Ihre Barbara Heinrich

January 30, 2012

Die Wasserkräfte – Shiva Wasser Beleuchtung des blinden Flecks

Posted on January 30, 2012 by Barbara Heinrich

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

Meine Blütenkräfte haben nun einen Namen bekommen “Barbara-Blüten”. Sie beinhalten neben 23 Blüten auch drei Wässer und die Magnetkraft. Diese 4 Kräfte sind neben den 4 Wurzelkräften ein weiterer Baustein zur Bildung einer stabilen Persönlichkeitsstruktur.

In den nächsten Folgen möchte ich Sie mit den Themen dreier Wässer, die ich aus dem Himalaya-Gebiet bekommen habe, bekannt machen.

Heute geht es um das Shiva-Wasser, das Ihnen hilft, Ihren blinden Fleck zu beleuchten, damit Sie Ihr Selbstbild bereinigen können.

Im blinden Fleck verbergen sich Gewohnheiten, Strategien, eigene oder von der Familie übernommene Verhaltensweisen, Prägungen aus der Gesellschaft (mainstream), Abwehrmechanismen, aber auch Fähigkeiten, Kompetenzen und Begabungen.

Durch was wurde Ihr Selbstbild in Ihrem Leben geformt ? Was meinen Sie ?

durch die Familie ?
durch Vorbilder ?
durch gute bzw. schlechte Erfahrungen in der Kindheit ?
durch die Schule ?
durch Freunde ?
durch den mainstream, die Gesellschaft ?
durch den Glauben ?
durch die Strategien, von denen Sie sich die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse erhofft hatten ?
durch Fähigkeiten und Begabungen, die Ihnen bewusst sind ?
durch Ihre Durchhaltevermögen auch in schwierigen Zeiten ?
durch den Glauben an sich selbst ?

Nun ist das mit dem Selbstbild aber so eine Sache. Wer von Ihnen weiss denn schon, zu wieviel Prozent Ihr Selbstbild mit Fremdbildern durchsetzt ist, die Sie eher behindern, als dass sie Ihnen helfen ?

Lassen Sie mich ein Beispiel geben:

Sie haben sich als Kind immer mehr Zeit zum Lernen gelassen als andere Kinder. Da vielleicht Ihre Mutter nicht so viel Geduld aufbrachte, sagte sie zu Ihnen: Nimm dir ein Beispiel an den anderen, die können das doch auch viel schneller. Bemüh dich, später bekommst du auch nicht mehr viel Zeit. Zeit ist Geld ……..”und wer viel Zeit braucht, verdient nicht viel”…..nach dem Motto: Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben.

Und so haben Sie dieses Zeitbild Ihrer Mutter als Fremdbild in sich aufgenommen, weil die Mutter Ihr Vorbild war. Seither rödeln Sie durch Ihr Leben, Zeit lassen ist nicht drin und Sie sind in diesem Punkt immer unzufrieden mit sich und werten sich ab, weil Sie sich ständig mit anderen vergleichen. Ihr Umgang mit der Zeit ist Ihr blinder Fleck geworden.

Nun bekommen Sie aber von Ihrer Umwelt ständig gesagt:

Jetzt nimm dir doch Zeit…
Du machst es dir unnötig schwer, würdest du dir mehr Zeit nehmen, dann….
Kein Wunder wenn du bald in den Seilen hängst, bei deiner ewigen Eile….
Immer machst du die gleichen Fehler, jetzt eil dich doch nicht so….
Sorgfalt ist auch nicht gerade deine Stärke…
Geh mal in Kur, damit du wieder gelassener wirst…

Da die Natur weise ist, hat sie Sie mit der Helferkraft des Wassers ausgestattet, wovon ein Teil dazu da ist, Sie mit Ihrem blinden Fleck zu konfrontieren, das Fremdbild von Ihrem Selbstbild zu trennen, damit Sie sich wieder als das erkennen können, was Sie wirklich sind.

Sie horchen also auf und denken über das, was die anderen gesagt haben nach. Da Sie, als treuer Leser dieses Blogs um die Bedeutung der shiva-Wasserkraft wissen, kommt Ihnen allmählich ins Bewusstsein, dass Sie das Thema Zeit eigentlich ganz anders sehen.

Sich Zeit nehmen können, sich Zeit lassen für….. ist eine kostbare Gabe und ein Teil der Gelassenheit und inneren Stärke.

Ab hier kommt der zweite Teil der Wasserkräfte zum Tragen, um den es in der nächsten Ausgabe gehen wird. Also…….BIS DANN !

Ihre Barbara Heinrich

January 5, 2012

Hopfenbuchenblüte – die Feuerwurzel

Posted on January 5, 2012 by Barbara Heinrich

Liebe Leserinnen, liebe Leser

heute möchte ich Ihnen Ihre vierte Wurzel, die Hopfenbuchenblüte, die Ihre Feuerwurzel repräsentiert, vorstellen. Sie ist Ihr drittes Standbein, Ihr zentrales Nervensystem mit dem für die Steuerung der Überlebensparamenter des gesamten Körpers so wichtigen autonomen Nervensystem.

Mit der Hopfenbuche ist das sogenannte Damoklesschwert verbunden.

Sie haben sicher auch schon so manchen Nackenschlag in Ihrem Leben einstecken müssen. Einige davon haben Sie gut verarbeitet, sind dadurch stärker geworden. Aber vielleicht ist da einer dabei, den Sie nicht verarbeiten konnten und der nun als Damoklesschwert über Ihnen schwebt und der zu einer inneren Haltung geworden ist.

Die innere Haltung wird immer vom Zustand Ihres autonomen Nervensystems gesteuert, das aufs Überleben und damit auf Sicherheit gepolt ist. Die polyvagale Theorie nach Stephen Porges besagt, dass der Mensch über drei Sicherheitssysteme im Bereich des autonomen Nervensystems verfügt, die hierarchisch aufeinander aufgebaut sind.

Es ist der ventrale Vaguskomplex, der sich in einer sicheren Situation einschaltet und Sie dazu befähigt, über eine große Bandbreite an sozialer Kompetenz zu verfügen. Hier lassen Sie sich für Entscheidungen Zeit.
Beispiel: Wenn Sie sich sicher fühlen, dann können Sie leicht Perspektiven wechseln, Sie überschauen Situationen, lehnen sich zurück, denken in Ruhe über alles nach. Eine Redensart, die hier gut passt: Es wird nicht alles so heiß gegessen, wie es gekocht wird. Lass die Kirche im Dorf. Erstmal eine Nacht darüber schlafen.
In der Hierarchie folgt das sympathische Nervensystem, das sich in Gefahrensituationen einschaltet und Sie dazu befähigt, selbstsichere, aggressiv lebenserhaltende Verteidigungsreaktionen (das sogenannte Kampf- oder Fluchtverhalten) einzuleiten. Sie versuchen dadurch, die Kontrolle über das Geschehen zu behalten und adäquat damit umzugehen. Schnelle Entscheidungen sind hier angesagt und basieren auf früheren Erfahrungen, sie erfolgen instinktiv.
Beispiel: Wenn Sie einen unbefristeten Arbeitsvertrag haben, dann können Sie sich leicht für andere einsetzen, tolerant sein. Wenn Sie aber einen Zeitvertrag haben, dann werden Sie versuchen, ihn zu behalten und dann werden Sie sich nicht mehr so leicht für jemand anderen einsetzen, da Ihr Sicherheitsbestreben vorrangig vor dem Wohlergehen des anderen steht.
Die dritte Stufe der Sicherheitsleiter ist die Aktivierung des dorsalen Vaguskomplexes, der in lebensbedrohlichen Situationen anspringt und den Körper in Erstarrung versetzt. Hier sind Entscheidungen nicht mehr möglich, da Sie passiv der Situation ausgeliefert sind. “Der Käfer stellt sich eine Zeitlang tot, bevor er wieder weiterkrabbelt”. Dieser Anteil kann jederzeit anspringen, wenn Sie an etwas erinnert werden, dem Sie einmal hilflos ausgeliefert waren (meist Traumata). Dieser Zustand ist mit äußerst unangenehmen Körperzuständen wie Übelkeit, Kreislaufzusammenbruch, panikartigen Ängsten, Schweißausbrüchen usw. verbunden.
Diesen Zustand haben Sie vielleicht auch schon einmal erlebt und haben ihn danach beschrieben: Ich bin vor Schreck erstarrt. Ich bin wie angewurzelt stehengeblieben und konnte mich nicht mehr rühren. Ich hätte gerne geholfen, aber ich konnte mich nicht bewegen, es ging nicht. Als er/sie das sagte, sind mir die Gesichtszüge eingefroren. In der Prüfung hatte ich einfach einen Black Out, mir war heiss und kalt zugleich, meine Knie haben gewackelt, mein Herz gepocht, aber ich habe einfach keinen Ton herausbekommen. Ich habe manchmal eine Übelkeit und Angst und weiss aber nicht, warum.

Welches Damoklesschwert schwebt über Ihnen? Welche innere Haltung hat sich daraus entwickelt ? Sind Sie

eher aggressiv und verteidigen Sie Ihr Leben ?
würden Sie dabei auch über Leichen gehen ?
eher zurückgezogen und wollen am besten nicht in Kontakt mit anderen treten, um nicht wieder verletzt zu werden ? Leiden Sie unter diesem Zustand ?
eher ein sturer Mensch, halten vielleicht zu sehr an etwas fest und engen so Ihr Gesichtsfeld ein ? Haben Sie dabei öfter Schulter- und Nackenverspannungen ?
eher geneigt vor Schwierigkeiten davonzulaufen, weil Sie Angst vor der Konfrontation haben ? Würden Sie dann am liebsten in einem Mauseloch verschwinden ?
geneigt, sich schnell von anderen Menschen angegriffen zu fühlen und dann Dinge zu tun, die Ihnen später wieder leid tun, weil Sie merken, dass Sie überreagiert haben ?
eher ein Mensch, der aus unerfindlichen Gründen immer wieder zu unerklärlichen Körpersymptomatiken wie oben beschrieben neigt und sich dabei hilflos ausgeliefert fühlt ?
eher ein Mensch, der sich gut unterschiedlichsten Situationen anpassen kann, die Übersicht wahrt und die Situation auch aus unterschiedlichen Perspektiven betrachten kann ?

Wenn Sie eine starke Feuerwurzel haben, dann sind Sie in der Lage auf alle Situationen im Leben adäquat zu reagieren. Ziel ist immer wieder zurückzufinden zu innerer Ruhe und Gelassenheit, zu Kommunikation, Perspektivwechsel und zum LACHEN !

Ich wünsche Ihnen einen guten Start ins Neue Jahr.

Ihre Barbara Heinrich

December 10, 2011

Pflaumenblüte – die Luftwurzel

Posted on December 10, 2011 by Barbara Heinrich

Liebe Leserinnen , liebe Leser

in Japan sagt man: Wenn eine Frau in die Pflaumenblüte als Zeichen der Reife kommt, dann erlebt sie den zweiten Frühling und heiratet noch einmal.

Die Pflaumenblüte steht für Ihre 3. Wurzel, die Luftwurzel. Die Stieleichenblüte (Erdwurzel) und die Walnussblüte (Wasserwurzel) bilden in ihrer Ausrichtung die Fruchtbarkeitsrune ab. Die Luftwurzel hat ihren Sitz in der 1.Kreuzung, dem 3.Chakra und führt Sie auf den Pfad des Wohlstands im Sinne von ” alles passt “, ” im Ausgleich sein “

Die Fruchtbarkeitsrune:

Besitz, Erbe, Wohlstand, verwurzelt sein, Familie, Grundbesitz, Folgeschaft, Zugehörigkeitsgefühl, Gemeinschaft, Vollendung.

Die Luftwurzel ist Ihre Instanz, mit der Sie immer wieder überprüfen können, wo Sie gerade in Ihrem Leben stehen, was Sie emotional bewegt, um dann zu entscheiden: Ja, das passt, so kann ich weitermachen - oder - Nein, so gehts nicht mehr weiter, ich werde in meinem Leben etwas ändern.

Haben Sie sich auch schon mal Fragen gestellt wie:

Lebe ich eigentlich mein Leben oder erfülle ich nur eine Funktion, um dem Bild der Familie, der Gesellschaft zu entsprechen?
Ist mein Leben und das, was ich in ihm erreichen möchte vielleicht nur eine Illusion?
Kann ich es mir überhaupt erlauben, mein Leben zu leben? Habe ich das Recht dazu? Oder bin ich dann ein Egoschwein?

Wodurch entstehen Fragen ?

weil Sie etwas in Frage stellen…..Ihren Beruf, Ihren Partner, Ihre Situation, Ihr Denken, Ihr Fühlen…und nach einer Lösung suchen
weil Sie spüren, dass etwas nicht stimmt
weil Sie etwas nicht verstehen, nicht einordnen können
weil Sie mit einer/Ihrer Situation unzufrieden sind usw.

Die Luftwurzel in Gestalt der Pflaumenblüte entspricht Ihrer Entscheidungsinstanz. Ist Ihre Luftwurzel schwach, dann haben Sie eventuell…

…Schwierigkeiten, sich zu entscheiden
…schauen mehr auf andere als auf sich selbst
…hören mehr auf andere als auf sich selbst
…verlassen sich mehr auf andere und geraten in Abhängigkeiten
…entscheiden Sie auf Grund von Stereotypen (man….), ohne zu hinterfragen
…ziehen sich bei aufkommenden Schwierigkeiten zurück
…gehen lieber auf dem gewohnten Weg weiter, als neue Wege zu ergründen
…können schlecht andere Perspektiven einnehmen, um sich einen Überblick zu verschaffen

Die Luftwurzel ist nach der Geburt die Nabelschnur zur Umwelt. Mit ihr sind Sie in das Leben eingewoben und vernetzt. Sie gibt Ihnen die Fähigkeit der sozialen Kompetenz. Aber diese will im Leben erworben sein, die Wurzel gibt Ihnen nur die Grundlage dazu. Die mentale Reife, die durch Sie entsteht, befähigt Sie dazu, ein Gruppenmitglied zu sein, das seine Talente und Potentiale in die Gruppe zum Wohle aller einfliessen lassen kann. Und es befähigt Sie dazu, aus einer Gruppe, die Sie ausnutzt oder unterdrückt, ausscheiden zu können.

Mit einer starken Luftwurzel

werden Sie ein entscheidungsfreudiger Mensch
tolerieren und akzeptieren andere in ihrer Einzigartigkeit
fördern Ihre KInder in ihrer zeitgerechten Entwicklung (oftmals contra schulischem Druck) und begleiten Sie in ihr Erwachsensein.
können Sie sich eine klare Meinung bilden aufgrund der Fähigkeit, verschiedene Perspektiven zu einem Thema einnehmen zu können
lassen sich zu nichts überreden, was Ihnen nicht gut tut
können Sie Ihren Lebensweg korrigieren, Fehler nur einmal machen
können Sie die Konsequenzen Ihres Handelns erkennen und begreifen
können also jederzeit ein neues Kapitel Ihres Lebensbuches aufschlagen

Erfahren Sie am Schnuppertag, SA 14.1.2012 die Kraft der 4 Wurzelblüten.

Der Newsletter darf an andere weitergeleitet werden. Schauen Sie auch auf meiner website www.kompass-sinsheim.de unter BLOG. Hier werden ständig neue Beiträge veröffentlicht.

Ich wünsche Ihnen eine schöne Adventszeit

Ihre Barbara Heinrich

December 3, 2011

Walnussblüte – Wasserwurzel

Posted on December 3, 2011 by Barbara Heinrich

Liebe Leserinnen / Liebe Leser

wahrscheinlich haben Sie sofort an die leckeren Nüsse gedacht. Oder an die Verbindung zum Gehirn, weil die Frucht mit ihren Furchen diesem stark ähnelt.

Die Walnussblüte ist die Blüte, die Ihre 2. Wurzel, die Wasserwurzel repräsentiert.

Sie findet ihren körperlichen Ausdruck im rechten Fuss/Bein, zieht über den Bauchnabel zur linken Schulter und von dort übers 3.Auge zur rechten HIrnhälfte. Ihnen kommt das bekannt vor? Ja, dann schauen Sie nochmal auf die Stieleichenblüte zurück.

Die Wasserwurzel ist der Sitz Ihres Selbstwertgefühls und Ihres Selbstbildes. Mit dem Wasser ist das Thema der Emotionen verbunden. Emotionen verleihen Ihrem Leben Dynamik. Die Basisemotionen sind

Freude, Glück (ist dem Herz zugeordnet)
Angst (ist den Nieren zugeordnet)
Wut, Ärger, Zorn (ist der Leber zugeordnet)
Mitgefühl (ist der Milz zugeordnet)
Trauer, Einsamkeit (ist der Lunge zugeordnet)
Ekel (schützt uns vor Vergiftungen)

Der Zugang zu Ihren Emotionen befähigt Sie dazu subjektive Bewertungen vornehmen und Entscheidungen treffen zu können. Ob Ihre Entscheidungen von anderen Menschen gutgeheißen werden oder nicht und ob Sie sich davon beeinflussen lassen, das steht auf einem anderen Blatt Papier. Ihre subjektiven Bewertungen sind abhängig von Ihrem Selbstbild und Ihrem Selbstwertgefühl.

Wenn Sie mit der Walnussblüte arbeiten, dann beleuchtet diese Systembereiche, in denen Sie mit Ihren eigenen Abwertungskonflikten konfrontiert werden. Sie schafft in Ihnen einen emotionslosen Raum, in dem Sie sich die Situationen, in denen der Konflikt geschaffen wurde ansehen können.

Beispiel:

Sie waren als Kind vielleicht langsam und es fiel Ihnen schwer, eine Sache, die Sie angefangen hatten, zu Ende zu bringen. Ein Elternteil sagte immer wieder zu Ihnen: Wenn du so weiter machst, dann bringst du es nie zu was.

So eine Aussage kann, wenn sie in Ihnen auf Resonanz trifft, eine verheerende Wirkung auf Ihr Selbstwertgefühl haben. Sie könnte Ihnen z.B. als Erwachsener immer wieder das Geld zwischen den Fingern zerrinnen lassen und Sie könnten immer wieder in bedrohliche existentielle Nöte geraten. Geld steht immer für den Wert, den Sie einer Sache geben und damit bewerten Sie sich automatisch mit. Ein Abwertungskonflikt führt immer in den Mangel und zu tief sitzenden Glaubenssätzen über sich. Er geht buchstäblich in die Knochen.

Stellen Sie sich folgende Fragen:

Wo und durch wen habe ich in meinem Leben einen Selbstwerteinbruch erlangt ?
Habe ich immer wieder Geldschwierigkeiten ?
Mit welchen Menschen komme ich immer wieder in Kontakt, die mir meine eigene Abwertung spiegeln ?
Stehe ich gerne über einem anderen Menschen, um die Kontrolle zu behalten ?
Ordne ich mich anderen Menschen unter ?
Wo mache ich mich selbst immer wieder nieder ?
Fällt es mir schwer, Entscheidungen zu treffen, die meinem Wohl dienen oder denke ich zuerst an das Wohl der anderen ?
Wie steht es um meine Beinkraft ? Tun mir öfter die Knie weh? Leide ich unter Muskelverspannungen, Gelenkproblemen?
Welche der oben genannten Grundemotionen bestimmen mein Leben?
Bestimmten diese Emotionen auch das Leben in meiner Ursprungsfamilie?
Trage ich Glaubenssätze in mir wie: Ich bin es nicht wert…….Ich habe das nicht verdient……Ich muss noch viel lernen, bevor ich…..usw.
Habe ich meine beruflichen Ziele umgesetzt oder habe ich mich von Jemandem daran hindern lassen?

Sind Sie sich dieser Abwertungen bewusst geworden, dann hilft Ihnen die Walnuss dabei, sich die Situation, in der die Abwertung entstanden ist, nochmal ohne Emotionen, also ohne Dynamik, die das Ganze aufrecht erhalten würde, anzusehen, um es dann beenden zu können. SCHULD hat daran niemand. Es ist das LEBEN, das Ihnen diese Aufgabe stellt, um Ihnen zu einer gefestigten Persönlichkeitsstruktur zu verhelfen.

Wenn Sie eine starke Wasserwurzel haben, bedeutet das für Sie:

Sie besitzen die Fähigkeit aus Fehlern zu lernen
andere Menschen zu tolerieren und zu akzeptieren
Sie besitzen die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und sich durchzusetzen
Sie nehmen das Leben mit allen Herausforderungen an
Sie haben emotionale Kompetenz, d.h. Sie können mit eigenen und fremden Gefühlen umgehen, sie in der konkreten Situation richtig bewerten und so Konflikte vermeiden
Sie können mit Ihrer eigenen Erfahrung anderen Menschen helfen und sie fördern (Eltern-Kind, Lehrer-Schüler, Arbeitnehmer-Arbeitgeber)
Sie sind beziehungsfähig
Sie können sich aus einer sozialen Gemeinschaft, die Ihnen nicht mehr gut tut trennen, um sich einer anderen Gemeinschaft anzuschliessen, in der Sie sich mit Ihren Potentialen verwirklichen können (z.B. Arbeitsplatzwechsel, Schulwechsel)

Ich wünsche Ihnen eine schöne Adventszeit

Ihre Barbara Heinrich

November 23, 2011

Stieleichenblüte – die Erdwurzel

Posted on November 23, 2011 by Barbara Heinrich

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

da steht sie, die alte Eiche, prächtig und gross. Was fällt Ihnen zum Begriff EICHE alles ein? Welche Redensarten oder Vergleiche gibt es zur EICHE ? Was fällt Ihnen zum Thema WURZELN ein?

Stark wie ein Eiche, hart, standfest, Heimat, unabhängig ….fest verwurzelt sein, den Stürmen des Lebens trotzen….

Lassen Sie sich fünf Minuten Zeit und sammeln Sie.

Wussten Sie, dass Sie insgesamt vier Wurzeln haben, mit denen Sie im Leben fest verankert sind? Die Stieleichenblüte als Erdwurzel ist eine davon. Sie findet ihren körperlichen Ausdruck in Ihrem linken Fuss/Bein, zieht sich über Ihren Bauchnabel zur rechten Schulter und kreuzt ein zweitesmal über Ihr drittes Auge zur linken Hirnhälfte.

Die Erdwurzel steht für die Fähigkeit zur Balance, zum Ausgleich. Sie ist Ihre Mitte, aus der heraus Sie sich frei bewegen können. Sie gibt Ihnen Halt und Zuversicht, Ihr Leben auch in stürmischen Zeiten zu bewältigen. Und leben wir nicht alle auf der Welt momentan in stürmischen Zeiten, geprägt von tiefen Wertveränderungen auf der Suche nach neuen Orten, an denen wir wieder leben können?

Zeichnen Sie sich eine Skala auf, die von 0 – 10 reicht. Wie hoch schätzen Sie Ihre Erdwurzelkraft spontan ein? 0 = garnicht 10 = optimal

Stellen Sie sich nun folgende Fragen:

Bin ich mit mir und meinem Leben eigentlich zufrieden?
Wie beweglich bin ich?
Wo bin ich festgefahren?
In meinen Gedanken? Neige ich dazu, mir auszumalen, was wäre wenn….?
Körperlich? Neige ich zu Verspannungen? Tut die Hüfte, das Knie weh? Habe ich Verdauungsbeschwerden, Nahrungsunverträglichkeiten, Koordinationsprobleme?
Habe ich Zugang zu meinen Gefühlen?
Fühle ich mich dort, wo ich wohne zuhause?
Kann ich spontan/gut der Situation angepasst handeln?
Wie frei kann ich mich in der Familie bewegen?
Äussere ich frei meine Meinung und bleibe dann auch bei ihr? Oder drehe ich mein Fähnchen nach dem Wind, weil mir die Standfestigkeit fehlt?
Vertrete ich selbstbewusst meinen Standpunkt, spreche dabei sicher und bestimmt?
Spreche ich offen über meine Bedürfnisse und stehe dazu?
Höre ich auf meine innere Stimme? Oder orientiere ich mich an den Meinungen anderer?
Kann ich mich gut konzentrieren?

Beantworten Sie sich diese Fragen bevor Sie weiterlesen !

Wenn Sie eine starke Erdwurzel haben, dann besitzen Sie Ihren Schlüssel zur:

Standfestigkeit. Das bedeutet, Sie können jederzeit auf alles, was von aussen auf Sie eintrifft, ruhig und gelassen reagieren
Zufriedenheit. Sie richten sich nicht mehr zugrunde (Befürchtungen, Ängste, was wäre wenn?), sondern Sie bekommen Richtung zum Grund
Sie koordinieren und organisieren Ihren Alltag, z.B. in der Familie oder am Arbeitsplatz
Sie werden Ansprechpartner, weil Sie durch Ihre ruhige und gelassene Art anziehend wirken
Sie setzen sich Ziele und lassen sich nicht davon abbringen
Sie sind in der Lage, sich von Alteingesessenem zu trennen, grundlegende Veränderungen vorzunehmen
Sie vertrauen auf Ihre innere Herzstimme und orientieren sich an ihr
Sie werden der Fels in der Brandung z.B. für Ihre Kinder, die ein Zuhause und Grenzen brauchen. Für Ihren Ehemann/Ehefrau. Für Ihre MItarbeiter, für die Sie immer ein offenes Ohr haben können. Für Ihren Chef, weil er weiss, dass er sich auf Sie verlassen kann, sie als ruhenden Pol mit einem grossartigen Organisationstalent sieht

Nehmen Sie nun Ihre Skala von oben auf. Hat sich an Ihrer Bewertung etwas verändert ? Wie hoch schätzen Sie nun Ihre Erdwurzelkraft ein?

Wer mehr über sich und seine vier Wurzeln erfahren und erleben möchte, den lade ich zum ersten Schnupper-Tagesseminar am 14.Januar 2012 ins Sinsheim ein. Nähere Infos unter www.kompass-sinsheim.de

Die Erdwurzel ist mein Geschenk an Sie zum 1.Advent.

Ich freue mich über Ihre Kommentare und grüße Sie herzlich

Ihre Barbara Heinrich

November 11, 2011

Wildkirschenblüte – der emotionale Quantensprung

Posted on November 11, 2011 by Barbara Heinrich

Liebe Leserinnen, Lieber Leser

Wir kennen sie alle, die blühende Wildkirsche, die uns im April auf den Wiesen und an Waldrändern mit ihren weissen Blüten verzaubert.

Die Wildkirsche fordert Sie auf, sich selbst wieder Ihre Stimme, Ihre Herzstimme zu geben. Dies setzt eine gehörige Portion Mut voraus, wenn Sie vorher, aus welchen Gründen auch immer, meinten, zuerst kommen die anderen, dann vielleicht auch mal ich.

Für die Aussenwelt mag dann Ihr Vorgehen rücksichtslos erscheinen, aber genau dieser Rücksichtslosigkeit bedürfen Sie, um Ihre inneren Glaubenssysteme, wie z.B. Ich bin eine Frau und die hat still zu sein. Ich darf meine Meinung nicht äussern. Ich darf dem Chef gegenüber keine Widerworte geben usw. über Bord zu werfen.

Schauen Sie sich jetzt die Wildkirschenblüte an, vertiefen Sie sich in ihre Schönheit und nehmen Sie wahr, welche Stimme in Ihnen laut wird, die Sie bisher unterdrückt haben. Dann erst lesen Sie weiter.

Welche Gefühle hatten Sie während der Betrachtung der Blüte ? Trauer, Wut, Angst, Ohnmacht, Hilflosigkeit ? Was geschah mit diesen Gefühlen?

Vielleicht fragen Sie sich jetzt:

Wann erhebe ich eigentlich meine Stimme? Zu früh, zu spät?
Wie verhalte ich mich während eines Gesprächs? Werde ich zu einem tosenden Ungetüm oder piepse ich wie eine kleine Maus?
Wie fühle ich mich während eines Gesprächs? Unsicher, nicht ernst genommen, unverstanden?
Welche Untertöne schwingen dabei mit? Warum rechtfertige ich mich immer, wenn ich meine Meinung sage? Spricht da der strenge Vater, die Mutter mit?
Was wäre, wenn Sie sich Ihre Stimme geben könnten?
Wer wären Sie dann?
Welche Vorteile hätten Sie davon?
Was würde sich in Ihrem Leben ändern?
Wie würde Ihr Umfeld darauf reagieren?
Welche Vorteile hätten die anderen davon?

Viele Menschen haben schon die Qualität der Wildkirschenblüte für einen emotionalen Quantensprung genutzt und damit ihre Lebensqualität um ein Vielfaches erhöht. Möchten Sie auch dazugehören und von der Vielfalt der Blüten in Ihrem Leben profitieren?

Dann können Sie sich zum ersten Schnupper-Tagesseminar “Coaching mit Baumblüten – die 4 Wurzelkräfte” anmelden. Näheres dazu unter www.kompass-sinsheim.de

Es grüßt Sie herzlich

Ihre Barbara Heinrich